To mój pierwszy cykl wiec zwracam się do was z pytaniem a zarazem prozbą o pomoc i rade co sądzicie o takim połączeniu Kreatyna Mega Caps + Whey Pro Gainer ? Chce aby cykl przyniósł mase i siłe wiem że na zbyt wiele nie moge liczyc ale jednak.Więc prosze was o porade czy to bedzie dobre połączenie. Whey Pro Gainer już mam i chcę dokupic Kretke co [...]
Witam, mam na zbyciu 2x Gainera 1 Vitalmax smak kokos (2kg 250 g)- 44 zl + kw 2x No Extreme Kaizen smak Tropical Punch (820 g) - 120 + KW Wszystko sztuki nowki, z dlugim terminem, nieotwierane, swieze i pachnace Mozliwy odbior osobisty w Bydgoszczy, allegro i swistak dla chetnych. Zapraszam do kupna, oferta jest gitara
Witam. Chciałbym zakupić w niedalekim czasie kreatynę VITALMAX Classic Creatine Monohydrate 500g i łączyć to z ACTIVLAB Musli GAINBODY 15 3 Kg. Co o tym sądzicie? Czy to dobry zakup i dobre połączenie. Dodam, że chciałbym zbudować masę mięśniową i siłę. Co o tym sądzicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich Mam zamiar zakupić białko oraz gainer, ale że zbytnio się nie znam to i nie wiem co wybrać. Oczywiście budżetu zbyt wysokiego nie mam i chodzi mi aby to było w rozsądnej cenie. Kolega mi doradzał abym wziął Mass Up z activlaba a białko UNS WPC 80 Econo albo SFD WPC Protein ECONO v2. Co Wy o tym myślicie? Aha i czy BCAA extreme [...]
Jak mysliscie co lepiej kupic ? wydaje mi sie ze vitlamaxa ale wolalem zapytac, tutaj o 737 srednio pochlebnie sie pisze a gainer1 ze jak na swoja cena to jest ok, ale chcialem poznac tak na dzien dzisiejezy wasze zdanie
Cześć! Zastanawia mnie ilość białka w tym gainerze. W tabeli wartości odżywczych widnieje liczba 52 g białka na 260 g gainera, natomiast mieszanka białek podana przez producenta stanowi 70 g białka na 260 g produktu. Pragnę więc się dowiedzieć, która liczba jest prawdziwa, ponieważ zastanawiam się nad kupnem tego gainera.
czasem w ciagu dnia nie mam czasem jak zjesc, wiec tak sobie pomyslalem ze mozna by wziasc torebke ryzu wlozyc ja do miksera. ziarna ryzu zmielic na proszek a nastepnie dolac wody czy mleka i wypić. jakie jest wasze zdanie na taki pomysl?!
[...] teraz zaczalem trenowac wedlug planu, diete staram sie jako taka utrzymywac tylko, ze nie zawsze mam czas na posilek potreningowy, dlatego zdecydowalem sie na jakas odzywke myslalem nad gainerem MEGABOL - Gainer 737 bo nie dysponuje zbyt duza kasa, ale nie wiem moze cos innego doradzicie? i ile mam go brac po treningu 50g? 100g?
Witam !! Chcialbym sie dowiedziec czy to dobry cykl >? Kupilem sobie kreatyne z vitala 300g i gainera z vitala 1000 g Oto cykl: rano na pusty zoladek 5g kreatyny z 200ml soku wymieszac az sie rozpusci i wypic , przed treningiem 40g gainera z 200ml mleka lub wody , po treningu 5g kreatyny z 200ml soku i 40g gainera z 200ml mleka lub wody. Taki cykl [...]
Witam, Mam pytanie odnosnie Massive Gainet z Activity. Na opakowaniu jest napisane ,aby spozywac 133g (6miarek) W srodku ,znalazlem wielka czarná "lopatke - miarke" Mam wrazenie,ze 6 plaskich miarek odmierzonych wspomniana miarka, to bedzie blisko 200g ,a nie 133g. Dlatego chcialbym zapytac dla pewnosci,czy wszyscy z dotychczasowych kupujacych [...]
[...] cykl 500g mono. To bedzie 1 cykl na krecie. I teraz pytanie czy codziennie brac 10g czy w DT 10g a w DNT 5g?? Jedna porcja pojdzie rano na czczo a drugą chciałbym po treningu. Tylko jak to połaczyc z gainerem ?? Od razu po treningu porcja kretki, po 10minutach gainer i za pol godziny posilek, moze tak byc, czy jakas inna opcja ?? Prosze o rady.
Witam. Zakupiłem gainera w jednym z londyńskich sklepów z odżywkami. Mutant Mass 6.8 kg ciastka z kremem. Po tygodniu zauważyłem, że owy gainer eksploduje ! Gdy go pije nie odczuwam żadnych rewolucji w żołądku ani innych skutków ubocznych ale na przestrzeni czasu obawiam się o moje zdrowie. Być może to jakieś bakterie, (wilgoć w co wątpie). [...]
Witam! Son czy jest mozliwosc zeby zrezygnowac z jednego smaku i wybrac inny w opakowanie mieszane: 5 różnych smaków w workach po 2kg chodzi Vitalmax - gainer 2 - 10 kg WHEY -NOWA FORMUŁA(nie lubie smaku kokosowego i chcialbym zmiast tego truskawkowy)? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2005-02-09 23:35:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Otóż piszę ten temat bo zakupiłem gainera Solid Mass (3kg). Sprzedający mówił mi że to jest dobry gainer na przyrost masy. Lecz, wiadomo jak to sprzedający, mógł mi po prostu wkręcić kit. I dlatego chcę aby osoby które zażywały ten gainer wypowiedziały się na jego temat. Proszę odpowiedzieć na te pytania. 1. Jaki był przyrost masy ? 2. Czy [...]
Cześć, Zamierzam robić sobie 2 razy dziennie shake: 35g WPC + 100g płatków owsianych (zmielonych w młynku) + 250g mleka + 15g oleju kokosowego, lecz nurtuje mnie kwas fitowy zawarty w płatkach owsianych, czy powinienem namaczać zmielone owsiane przez noc z dodatkiem łyżki zmielonego żyta oraz łyżki soku z cytryny czy nie oraz czy lepsze będą do [...]
Od 4 dni jade na kreatynie (KRE ALKALYN) i gainerze (SUPER HARD GAINER). Krete biora rano i przed treningiem wychodzi 3g dziennie, gainera kolo 200g rozlozone tak zebym pil miedzy posilkami i po treningu. Mam maly klopot bo tak dziwnie czuje jądra. Nie wiem czy to jest normalne na kreatynie i gainerze. Koledzy maja podobny cykl i u nich wszystko [...]
Mam takie pytanko... Otoz zalozmy ze bralem tą odzywke przez iles tam dni czy tygodni, mialem diete i cwiczylem. No i mi sie skonczyla ta odzywka. Okazuje sie ze ta odzywka pomogla i nabralem jakies 3 albo 4 kg wagi. I teraz takie pytanie.... Jesli skocze brac ta odzywke to po jakims czasie strace te 3-4 kg ktore udalo mi sie osiagnac w czasie [...]
Szukam szybkiej pomocy w zakupie gainera, szczerze to cel jest taki, żeby przytyć jeszcze max 7kg(w tym momencie mam 80). Mam za sobą UNS Mass Shockera, z którego nie jestem zadowolony i Scitec Jumbo (w miarę zadowolony, ale na koniec strasznie mnie mulił). W sumie rozważam w tym momencie: 1. PVL Mutans Mass 2. Trec Mass XXL 3. Dymatize Super Mass [...]